Herzlich willkommen —
ich freue mich über dein Interesse.
Manchmal brauchen wir keinen Rückzug – sondern eine Tankstelle für unsere innere Kraft. Vielleicht spürst du gerade, dass du wieder bei dir ankommen möchtest.
Dass dein Akku leer ist. Dass du dich nach Bewegung sehnst – oder einfach nach einem Atemzug, der wirklich bei dir landet. Dann bist du hier richtig.
Wer ich bin
Ich bin Heike Müller – Yogalehrerin, Atem-Begleiterin, Ayurveda-Begeisterte und langjährige Verwaltungsfachkraft.
Ich unterrichte Yoga in kleinen Gruppen in Alzey – authentisch, klar, persönlich.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.
Zeit & Raum für dich – raus aus dem Kopf und rein ins Spüren.
Was ich anbiete
Ob in der Gruppe oder im Einzelsetting:
Ich begleite dich beim achtsamen Üben – mit Struktur, klaren Anleitungen, mit Humor und Wohlwollen.
Mein Angebot umfasst
- Gruppenkurse in meinem privaten Yogaraum - im Sommer auch auf der Dachterrasse
- Einzelstunden, individuell abgestimmt auf dich
- Business-Yoga für Unternehmen & Einrichtungen
Kurszeiten — dein Raum für 90 Minuten wertvolle Lebenszeit
Meine Yogakurse finden an vier Abenden in der Woche statt – jeweils für 90 Minuten. Die Gruppen sind bewusst klein (max. 6 Personen), damit genug Raum bleibt für jede:n Einzelne:n.
Aktuelle Kurszeiten
- Montag, 18.00 - 19.30 Uhr
- Dienstag, 18:30 – 20:00 Uhr
- Mittwoch, 18:30 – 20:00 Uhr
- Donnerstag, 18.00 - 19.30 Uhr
Preise
- 6er Karte 75 €
- Einzelstunde 75 €
Einstieg jederzeit möglich – inkl. kostenfreier Probestunde. Wenn du Interesse hast, melde dich gerne. Alle Stunden finden in meinem privaten Yogaraum in Alzey statt.
Keine Präventionskurse über die Krankenkasse!
Ist das was für dich?
Vielleicht findest du dich hier wieder:
- Du wünschst dir neue Energie und Verbindung zu dir selbst
- Du wünschst dir mehr Beweglichkeit – und möchtest gerne sanft einsteigen
- Du suchst etwas Tieferes als Fitness – Yoga als Weg,
Stimmen meiner Teilnehmer:innen
„Es ist für mich Freizeit, die ich positiv nutze. Es tut mir gut zur Entspannung – ich habe weniger Kopfschmerzen und sonstige Beschwerden.“
„Ich komme an, entspanne mich – und nehme eine positivere Grundeinstellung mit.“
„Ich war völlig frei von Yoga. Ich hatte keine Ahnung – ich habe es einfach ausprobiert.“
Lust, mal auszuprobieren?
Ich lade dich herzlich zu einer kostenfreien Probestunde ein.
Melde dich einfach telefonisch oder per E-Mail – dann besprechen wir alles Weitere.
Tel. 06731 499448
E-Mail: heike@yoga-alzey.de
Ich freue mich auf deinen Anruf!
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