Du schaust  gerade auf meine Seite und überlegst vielleicht: 

Ist Yoga überhaupt was für mich? Muss ich da gelenkig sein? Oder spirituell?

Ich kann dich beruhigen: Da du atmest, bist du bereit.

Ich unterrichte seit einigen Jahren Hatha-Yoga – ganz bodenständig, im kleinen Rahmen, mitten in Alzey. Mein Weg dahin war ehrlich gesagt nicht geplant. Ich wollte damals durch Fußprobleme mehr über Yoga erfahren, ganz für mich selbst.

Zwei liebe Menschen haben mich zu einer Yoga-Lehrenden-Ausbildung ermutigt und mir sogar eine kleine Gruppe zusammengestellt, die ich unterrichten durfte. Das war sehr aufregend und neu für mich, aber es hat sich stimmig angefühlt. So durfte ich lernen, wachsen und mich entfalten.

Heute begleite ich Menschen dabei, Verbindung zu sich zu erfahren – mit Bewegung, mit Atemübungen, Achtsamkeit, mit Freude.